在2022年10月20日体重纪录（没有日志纪录）
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81.7 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 13.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1207 千卡
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脂肪: 36.28克 | 蛋白质: 107.39克 | 碳水物: 110.72克.
早餐: Café com Açúcar, Italac Leite Desnatado, Banana, Cachoeirinha Mussarela, Pullman Pão Integral Original. 午餐: Grão Dourado Feijão Carioca, Tomates, Bife de Fígado, Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Cebolas, Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito, Tomates, Bife de Fígado. 小食/其他: Mangas, Ovo Cozido, Melancia. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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