在2022年10月20日体重纪录(没有日志纪录)
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78 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 27 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1155 千卡
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脂肪: 36.54克 | 蛋白质: 37.07克 | 碳水物: 170.07克.
早餐: Sambal Goreng, Bihun Goreng, Telur Goreng, Nasi Kuning. 午餐: Lemonilo Mie Instan Rasa Kari Ayam. 晚餐: Telur Rebus, Nasi Pecel. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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