在2022年10月20日体重纪录（没有日志纪录）
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81 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
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339 千卡
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脂肪: 11.27克 | 蛋白质: 12.63克 | 碳水物: 47.35克.
早餐: Performans Yulaf Ezmesi Hibiskus, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Kuru İncir, Ceviz, Harras Laktozsuz Süt Yarım Yağlı. 更多的......
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一个星期减少2.0 公斤
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