在2022年10月20日体重纪录(没有日志纪录)
|
61.6 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1023 千卡
|
脂肪: 39.10克 | 蛋白质: 23.54克 | 碳水物: 145.41克.
早餐: Соло Сырок Глазированный на Печенье с Ванилином , Чудо Творожок 2 Слоя Черника. 午餐: Шоколадная Арахисовая Паста, Хлеб Тостовый, Lipton Чай. 晚餐: Русский Хлеб Коржик Молочный, Alpenland Питьевой Йогурт с Персиком и Маракуйей. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|