在2022年10月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
139.2 公斤
最近减少: 42.6 公斤.
还有: 44.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1246 千卡
|
脂肪: 35.62克 | 蛋白质: 132.05克 | 碳水物: 77.15克.
早餐: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Risenta Psyllium Fiber, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Бета Харт, Herbalife Продукт Белковый Специализированный, Herbalife ОЯН, Herbalife Коллаген Бьюти Комплекс. 午餐: Табрис Салат из Морских Водорослей, Приготовленный Лосось. 晚餐: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника, Herbalife Продукт Белковый Специализированный. 小食/其他: Простоквашино Творог Деревенские Секреты 2%, Гранат, Вареное Яйцо, Herbalife Конфета , Помидоры. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|