Guten morgen 😃 schon wieder Donnerstag 🫣wie die Zeit vergeht 🤦♂️ wenn es nur mir so ginge aber es sagt jeder 😮 soll man das verstehen 🤷♂️
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106.9 公斤
最近减少: 10.1 公斤.
还有: 18.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1014 千卡
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脂肪: 26.50克 | 蛋白质: 63.54克 | 碳水物: 120.66克.
早餐: Kaufland Käseaufschnitt Light, Aldi Edelsalami, Äpfel, Wilhelm Brandenburg Gekochter Hinterschinken, Gutes Land Bergbauern Quark Magerstufe, Korn Mühle Roggenkraftbrot, Birnen. 晚餐: Edeka Rinderfrikadellen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht), Gartenkrone Weinkraut. 更多的......
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一个星期减少9.1 公斤
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评论
Wart nur....bald heißt es...schon wieder Montag 😅🙋 Guten Morgen Ranger ☕
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