在2015年03月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1661 千卡
|
脂肪: 16.89克 | 蛋白质: 182.66克 | 碳水物: 214.52克.
早餐: Курага, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяная Каша на Воде. 午餐: Настюша Хлеб Крестьянский, Суп из Говядины. 晚餐: Домик в деревне Творог Обезжиренный, Протеиновый Коктейль. 小食/其他: Домик в деревне Творог Обезжиренный, Банан, Протеиновый Коктейль, Хлеб 8 Злаков, Океан ТРК Паштет Рыбный. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|