|
Сто пятьдесят вторая попытка похудеть и удержать вес. :)
После сезона свадеб, отпусков и каникул я снова "растеклась".
Весы показали нефиговый такой плюс.
Чтож, не впервой!
Вот уже 3 дня я мужественно отсидела на интервальном голодании и дефиците.
Начало положено - уже хорошо!)
Попробую вести здесь мини - записи, может поможет?)
|
1554 千卡
|
脂肪: 57.94克 | 蛋白质: 101.68克 | 碳水物: 157.00克.
早餐: Красная Цена Крабовые Палочки, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Фругурт Йогурт Вишня 2,5%. 午餐: Холодец, Гречка с Мясом, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы в/с. 晚餐: Drive Bubble Blast. 更多的......
|
|