在2022年10月17日体重纪录(没有日志纪录)
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55.3 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 55.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1566 千卡
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脂肪: 48.74克 | 蛋白质: 42.19克 | 碳水物: 238.97克.
早餐: Marmalade, Woolworths Bran Rusks, Bananas , Woolworths Seeded Wholewheat Brown Bread. 午餐: Avocados , Woolworths Seeded Wholewheat Brown Bread, Woolworths Dairy Free Cheese Slices , Lettuce, Tomatoes, Woolworths Tangy Vegan Mayonnaise . 晚餐: Woolworths Mini Rosa Tomatoes , Cooked Asparagus (from Fresh), Baked Sweetpotato (Peel Eaten), Broccoli , Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Green String Beans. 小食/其他: Woolworths Jelly Beans, Woolworths Pecan & Cashew Nut Tartlets. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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