在2022年10月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
85 公斤
最近减少: 14 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1723 千卡
|
脂肪: 50.19克 | 蛋白质: 110.57克 | 碳水物: 212.16克.
早餐: Молоко, Nescafe Latte, Пирог на Кефире, Сырники Соленые. 午餐: Roshen Конфеты Киев Вечерний , Жако Птичье Молоко со Вкусом Крем-Какао, Помидоры, Куриное Филе, Сметана 20%, Хлебодар Хлеб Изюминка, Зеленый Борщ, Печень Куриная Жареная. 晚餐: Пирог на Кефире , Зеленый Чай, Печень Куриная Жареная, Щедро Кетчуп Лагідний З Червоною Паприкою, Картошка Печеная. 小食/其他: Roshen Конфеты Киев Вечерний , Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|
|
|