在2022年10月19日体重纪录（没有日志纪录）
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66.5 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1210 千卡
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脂肪: 48.05克 | 蛋白质: 79.49克 | 碳水物: 117.76克.
早餐: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Ovo Mexido, Mamão, Linea Stevia 100%, Café, Banana Prata. 午餐: Bife de Fígado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 晚餐: Ovo Cozido. 小食/其他: Itambé Leite em Pó Integral, Quaker Aveia em Flocos, Iogurte Natural, Banana Prata. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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