在2022年10月19日体重纪录(没有日志纪录)
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59.4 公斤
最近减少: 10.6 公斤.
还有: 14.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1086 千卡
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脂肪: 54.58克 | 蛋白质: 70.85克 | 碳水物: 114.18克.
早餐: Mr. Bread Roti Manis Gandum Coklat, Pear. 午餐: Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) , Chicken Breast, Yun-Yi Tahu Kuning. 晚餐: Mie Gacoan Siomay, Puro WPRO Choco Malt, Avocado. 小食/其他: Roma Biskuit Sari Gandum, Selamat Chocolate Sandwich Wafer, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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