注册  |  登录

olia8707的日记, 2022年10月19日

Рецепт
75 гр белка взбить.
3 гр разрыхлитель
10 гр кокосовая стружка
35 гр сывороточный протеин(клубника-faberlic)
170 гр пюре из зеленых яблок

Смешать протеин,разрыхлитель,стружку,яблочное пюре.
Вмешать белок.Выпекать 180’ 20-25мин

查看饮食日历, 2022年10月19日:
1232 千卡 脂肪: 47.90克 | 蛋白质: 104.90克 | 碳水物: 89.46克.   早餐: Турбаслинские Бройлеры Филейная Ветчина, Будь Здоров Крекер с Отрубями, Магнит Банан, Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок. 午餐: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Наша Птичка Куриное Филе, Бахетле Голень Куриная без Кожи, Шампиньоны Тушеные, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный. 晚餐: Протеиновые кексы, Магнит Truffles, Ferrarini Пармезан, EatMeat Паштет Домашний с Куриной Печенью и Сливками, Будь Здоров Крекер с Отрубями, Наша Птичка Куриное Филе. 小食/其他: Рот Фронт Птичье Молоко, Хлебобулочное Изделие Ассорти Gourmet, Протеиновые кексы, Перекресток Виноград Белый. 更多的......

16支持者    支持   


     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


olia8707的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。