在2022年10月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
128 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 38 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1036 千卡
|
脂肪: 58.25克 | 蛋白质: 52.69克 | 碳水物: 74.97克.
早餐: Ермолино Батончик Ермолинка с Вафелькой, Кофе, Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Гречка с курицой. 午餐: Слобода Майонез, Чеснок, Соль, Морковь, Жареная или Запеченная Курица. 晚餐: Вологодский Пломбир Мороженое Эскимо Пломбир в Шоколадной Глазури. 小食/其他: Сырники Домашние, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Папа Может Сервелат Финский Варено-Копченая Колбаса, Рославль Хлеб Хлеб Литовский . 更多的......
|
一个星期减少13.3 公斤
|
|
|