在2022年10月18日体重纪录(没有日志纪录)
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78.3 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1919 千卡
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脂肪: 53.33克 | 蛋白质: 136.88克 | 碳水物: 227.13克.
早餐: Adobo, Carne de Cerdo, Frijol Canario Cocido, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido). 午餐: Huevo Frito sin Grasa, Cancha, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido). 晚餐: Plátano Maduro, Pechuga de Pollo Cruda. 小食/其他: Campomar Trozos de Atún en Aceite Vegetal. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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