注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
my960906
日记
2022年10月19日
my960906的日记, 2022年10月19日
my960906的个人资料
|
< 上一项
|
下一条目 >
體脂肪30
59.7 公斤
最近减少:
23.5 公斤
.
还有:
4.7 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2022年10月19日:
924 千卡
脂肪: 28.04克 | 蛋白质: 34.29克 | 碳水物: 142.95克.
早餐:
黑糖饅頭.
午餐:
白飯, 油炸雞翼(無粉漿,吃皮), 豆腐, 香菇, 炒青菜.
晚餐:
爭鮮 有機甘栗, 火龍果, 珍珠, 無糖鮮奶茶.
更多的......
2073 千卡
运动:
Fitbit - 24 小时.
更多的......
一个星期减少0.7 公斤
0支持者
支持
提交评论
您必须登陆后才能评论,请点击
这里
登录。
my960906的体重历史
查看完整的历史记录