在2011年06月21日体重纪录（没有日志纪录）
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92.4 公斤
最近减少: 13.7 公斤.
还有: 26.6 公斤.
饮食准则: 低.
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1254 千卡
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脂肪: 91.66克 | 蛋白质: 77.54克 | 碳水物: 34.01克.
早餐: bell peppers, onions, zucchini, egg, kirkland egg product, bulk breakfast sausage. 午餐: salmon, California Classics Jalapeno Dressing, baby carrots, romaine, boiled egg. 晚餐: precious string cheese, walnuts. 更多的......
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2891 千卡
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运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 9 小时, 步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 45 分钟, 休息 - 6 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加1.3 公斤
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