собираюсь неделю есть тока шоколад.плитка на завтрак,плитка на ужин....и вода в идеале все....но позволяю себе третий день два бутера и дольки три зел.помидор засоленных... из воды пью-простую,зел.чай и кофе.... вчера ела еще салат....так что все оставшиеся дни надо ну как минимум тока бутеры есть как дополнение...но желательно и их не есть....похудела тока на 2кг,за три дня. ну еще физ нагрузка...упражнения....из тяжелого уголок и фрогги.
|