在2022年10月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1927 千卡
|
脂肪: 54.87克 | 蛋白质: 122.82克 | 碳水物: 226.15克.
早餐: Salonen Jussin Kaurainen, Tomaatit, Kahvi, Korpela Savusaunakinkku, Valio Arki Juusto. 午餐: Maustekurkut, Kotimaista Suomalainen Kiinankaali, Felix Tomaattiketchup, Koskikylän Liha-Makaronilaatikko, Bertolli Aceto Balsamico Di Modena, Rainbow Raejuusto 2%, Kurkku, Tomaatit. 小食/其他: Ylhäisten Kotileipä Peltopoika, Korpela Savusaunakinkku, Salonen Jussin Viipaloitu Kaurainen, Tomaatit, Lidl Meetvursti. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|