在2022年10月18日体重纪录(没有日志纪录)
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61 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1314 千卡
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脂肪: 35.80克 | 蛋白质: 70.50克 | 碳水物: 171.85克.
早餐: Вареное Яйцо, Белый Хлеб, Сахар, Сахар. 午餐: Сахар, Вареное Яйцо, Белый Хлеб. 晚餐: Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Белый Хлеб, Сахар. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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