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Juliana Ferreir的日记, 2022年10月17日

在2022年10月17日体重纪录(没有日志纪录)
72 公斤 最近减少: 3 公斤.    还有: 4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年10月17日:
1481 千卡 脂肪: 37.32克 | 蛋白质: 54.66克 | 碳水物: 232.77克.   早餐: Café Expresso, Weetabix Weetabix Original, Gresso Leite Magro, Mamão, Mimosa Iogurte + Gelatina Maracujá. 午餐: Arroz de Tomate, Monissa Pataniscas de Bacalhau, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Continente Presunto. 晚餐: Chá Verde. 小食/其他: Gelado, Brownie com Cobertura Glacé, Mimosa Iogurte Liquido Morango, Pingo Doce Bolacha Maria. 更多的......
2447 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......
一个星期减少1.4 公斤





Juliana Ferreir的体重历史


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