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Nastysha79的日记, 2022年10月18日

在2022年10月18日体重纪录(没有日志纪录)
79.9 公斤 最近减少: 8.1 公斤.    还有: 14.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年10月18日:
1482 千卡 脂肪: 57.73克 | 蛋白质: 67.18克 | 碳水物: 176.99克.   早餐: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Фундук Фундук, Чернослив Свежий, Эндакси Манка Рисовая. 午餐: Меридиан Мидии с Вялеными Томатами, Чесноком и Зеленью в Масле, Моя Цена Хлеб Ржано-Пшеничный. 晚餐: Йогурт Домашний, Fish House Хек Филе Медальон. 更多的......
一个星期减少0.4 公斤



     
 

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