在2022年10月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.7 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1772 千卡
|
脂肪: 64.54克 | 蛋白质: 96.60克 | 碳水物: 199.49克.
早餐: O Green Тропический Коктейль, Кофе, Bon Matin Творожный Сыр Сливочный, Белый Город Молоко 2,5%, Wellness Хлебцы Ржаные, Царь Хлопья Зерновые 4 Злака, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Перекресток Инжир Свежий. 午餐: Пятерочка Яблоко Сезонное, А ЛА КАЙМАК Сыр Мягкий Сливочный, Помидоры, Пятерочка Яблоко Сезонное, Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак, Увелка Гречка в Пакетиках, Индейка с нутом 15.10.22, Шарлотка 13.10.22. 晚餐: Перекресток Инжир Свежий, Белый Город Молоко 2,5%, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Белый Город Молоко 2,5%, Цикорий, Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак, Моя Цена Форель, Съешь Меня Авокадо, Белевские Сладости Белевская Пастила, Unagrande Моцарелла. 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%, Арахис, Простоквашино Кефир 2,5%, Миндаль Миндаль, Eco Арахисовая Паста с Курагой. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|