在2022年10月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.9 公斤
最近减少: 10.1 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1080 千卡
|
脂肪: 28.63克 | 蛋白质: 90.68克 | 碳水物: 114.95克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Almette Творожный Сыр Сливочный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Кофе с Молоком, Овсяноблин. 午餐: Лодочка Куриная , Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Голден Яблоко , Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Хлеб Продукт Тонкий Армянский Лаваш Бездрожжевой. 小食/其他: Чай, Яблочный Пирог на Кефире. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|
|
|