在2022年10月18日体重纪录(没有日志纪录)
|
80.1 公斤
最近减少: 15.9 公斤.
还有: 20.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
450 千卡
|
脂肪: 19.88克 | 蛋白质: 25.55克 | 碳水物: 42.79克.
早餐: Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Кофе с Молоком, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Вареное Яйцо, Хлеб, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. 午餐: Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|