在2022年10月18日体重纪录（没有日志纪录）
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47.1 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1201 千卡
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脂肪: 36.63克 | 蛋白质: 75.09克 | 碳水物: 142.72克.
早餐: 白吐司, 馬鈴薯, 雞蛋, 腰果, 雞腿（不吃皮）. 午餐: 旺旺 仙貝, 檸檬汁, 稀飯, 四神湯, 鯛魚. 晚餐: 白飯, 義美 黑豆茶, 紫米粥, 新東陽 魚鬆, 雞蛋. 小食/其他: 白飯, 洋菇, 變變熊. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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