在2022年10月18日体重纪录(没有日志纪录)
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72.7 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1787 千卡
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脂肪: 75.11克 | 蛋白质: 110.04克 | 碳水物: 168.43克.
早餐: Keripik Singkong, Tempe Mendoan, Bimoli Minyak Goreng, Tahu Isi, VECTORLABS Master Whey, Buncis, Wortel Dimasak, Tahu Kukus. 午餐: Krecek, VECTORLABS Master Whey, Telur Bebek, Nasi Putih, Keripik Singkong. 晚餐: Fiesta Fried Chicken, Nasi Putih, Pie Susu. 小食/其他: Dua Kelinci Kacang Rasa Bawang , Gula Pasir. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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