在2022年10月18日体重纪录(没有日志纪录)
|
73.4 公斤
最近减少: 16.2 公斤.
还有: 13.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1032 千卡
|
脂肪: 47.71克 | 蛋白质: 76.92克 | 碳水物: 71.45克.
早餐: Молокозавод Петропавловский Творог 9%, Молокозавод Петропавловский Тесто для Сырников, Молокозавод Петропавловский Кефир 3,2%, Кофе. 午餐: Куриные Котлеты в Духовке. 晚餐: Киви, Мандарины. 小食/其他: Голден Яблоко , Штурвал Арахис Жареный Солёный. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|