在2022年10月17日体重纪录（没有日志纪录）
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68 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1738 千卡
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脂肪: 73.34克 | 蛋白质: 118.73克 | 碳水物: 148.08克.
早餐: Banana, Clara de Ovo, Café (Infusão), Ovo Mexido, Cuscuz (Cozido). 午餐: Kopenhagen Chococcino, Alface, Quero Feijão Carioca , Farofa, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango. 晚餐: Alface, Carne. 小食/其他: Nutrata Whey Grego Bar Havanna, Salgado Maromba, Latte. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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