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Omelete com 2 ovos + 2 fatias de presunto + 1 fatia de mussarela pra casquinha 🥰😋😋😋 Whey de baunilha + 1 banana com água 💛💛💛 BOOM DIIIAS
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1469 千卡
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脂肪: 46.09克 | 蛋白质: 123.44克 | 碳水物: 154.68克.
早餐: Banana Prata, Integralmedica Whey Iso Triple Zero, Ovo, Tirol Queijo Mussarela (18g), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). 午餐: Veggie Edamame, Arroz Branco (Cozido), Semente de Abóbora, Repolho-Roxo, Hortifruti Repolho Branco Cru, Alface, Alface de Folha Verde, Filé de Frango Grelhado, Hortifruti Abacaxi. 下午茶: Growth Supplements Pasta de Amendoim Sabor Beijinho, Nestlé Iogurte Grego Light Maracujá, Growth Supplements Paçoca com Whey Protein. 晚餐: Catchup, Hellmann's Maionese, Hortifruti Repolho Branco Cru, Macarrão Integral Cozido, Couve Manteiga Crua, Peito de Frango. 更多的......
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