在2022年10月17日体重纪录（没有日志纪录）
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51.8 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1199 千卡
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脂肪: 43.75克 | 蛋白质: 79.25克 | 碳水物: 122.58克.
早餐: Hacendado Leche de Soja Light, Hacendado Jamón de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Hacendado Quesitos Light, Cidacos Pimientos del Piquillo, Hacendado Pan 100% Integral sin Corteza. 午餐: Vitalinea Yogur 0,0, Hacendado Queso Rallado Fundir y Gratinar, Berenjena Cocida, Verdifresh Lechuga Iceberg, Tomate, Cebollas, Pepino (Pelado), Salmón al Horno o a la Parrilla. 晚餐: Cidacos Pimientos del Piquillo , Hacendado Xapata Vidre, Hacendado Salmón Ahumado, Hacendado Quesitos Light. 小食/其他: Hacendado Mini Bombón Almendrado, Hacendado Cebolla Caramelizada, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Salchichón de Pavo, Hacendado Pan Tostado Integral (1), Hacendado Galletas Rellenas de Chocolate 0% Azúcares Añadidos, Hacendado Yogur Bifidus 0% Natural Edulcorado Cremoso. 更多的......
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一星期增加1.5 公斤
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