在2022年10月17日体重纪录（没有日志纪录）
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47 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1102 千卡
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脂肪: 25.89克 | 蛋白质: 43.95克 | 碳水物: 160.49克.
早餐: 雞蛋, 菱角, 腰果, 天使海綿蛋糕, 雞腿（不吃皮）. 午餐: 迷客夏 青茶拿鐵, 肉鬆, 名坂奇 蕾絲薄餅(肉鬆), 白飯. 晚餐: 義美 黑豆茶, 雞蛋麵（煮熟）, 高麗菜, 蘋果（去皮）, 鹽酥雞, 木耳. 小食/其他: 白蘭氏 紅膠原青春凍. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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