|
Ж 26.7 %
В 58.4%
М 29.9%
К 2.8 кг
Сах 5.8
П 110/81/77
Л126/80/77
|
89.6 公斤
最近减少: 44.4 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2187 千卡
|
脂肪: 83.38克 | 蛋白质: 82.55克 | 碳水物: 278.70克.
早餐: Молоко, Конфета, Батон, Хлеб Дарницкий, Куриный Бульон или Консоме, Картофель Тушеный с Мясом. 午餐: Твой Дом Баклажаны с Орехами по Грузински, Дар Гор Сыр Овечий, Батон, Яичный Белок, Гречка Отварная, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . 晚餐: Попкорн, Слойка с Творогом, Волжский Пекарь Слойка с Творогом. 小食/其他: Конфета, Банан, MacChocolate Горячий Шоколад . 更多的......
|
稳定体重
|