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HGemmac
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2022年10月17日
HGemmac的日记, 2022年10月17日
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, 2022年10月17日:
778 千卡
脂肪: 37.78克 | 蛋白质: 53.71克 | 碳水物: 57.67克.
午餐:
게맛살, 아몬드, 청포도, 구워 말린 껍질벗긴 해바라기씨, 아르토스 통밀식빵, 모짜렐라 치즈.
晚餐:
곰곰 광천 도시락김, 당근, 요플레 프로틴 요거트 플레인, 청포도, 동원 동원참치, Quaker Oatmeal.
小食/其他:
매일 아몬드브리즈 언스위트.
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