在2022年10月17日体重纪录(没有日志纪录)
|
54.5 公斤
最近减少: 40.5 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
825 千卡
|
脂肪: 23.71克 | 蛋白质: 60.75克 | 碳水物: 88.66克.
早餐: Хохланд Творожный Сыр, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Грецкие Орехи, Mixbar Цукаты Ананас и Папайя, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Пикантные, Голден Яблоко , Творог (Обезжиренный), Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кофе (Растворимый). 午餐: Приготовленный Яичный Белок, Siera Nams Сыр 10%, Гречка Отварная. 晚餐: Гречка Отварная, Siera Nams Сыр 10%, Приготовленный Яичный Белок. 小食/其他: Кофе (Растворимый), Голден Яблоко . 更多的......
|
一个星期减少8.4 公斤
|
|
|