|
20 ДЕНЬ 1330 ккал Активность: 9 тыс шагов Пропустила 1 день, тк не считала калории, был спорт и я не обжиралась в край, но отдыхала до 5 утра🤯🤭 На веса +200, а моментов с друзьями и близкими море✨ Время, когда забываются все невзгоды–лучшее время
|
1440 千卡
|
脂肪: 74.05克 | 蛋白质: 78.59克 | 碳水物: 101.08克.
早餐: Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", Банан, Роял Какао-Порошок, Хороль Сметана 15%, Мёд, Клевер Молоко 6%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Творог 9%. 午餐: Snaq Fabriq Milky Chocolate, Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts , Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс". 晚餐: DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью , Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Сыр Российский, Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс". 更多的......
|
|
 评论
|
|