在2022年10月16日体重纪录(没有日志纪录)
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49 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3054 千卡
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脂肪: 178.07克 | 蛋白质: 92.28克 | 碳水物: 285.15克.
早餐: Soprole Leche Descremada, Fuchs Pan Integral, Ecco Cacao, Lider Palta Hass, Frutillas, PF Jamón Pierna. 午餐: Chef Aceite Maravilla, Salmón al Horno o a la Parrilla, Unimarc Media Palta, Arroz Blanco, Lider Tomate. 晚餐: Varsovienne Marshmallow, Evercrisp Traga Traga, Completo Italiano. 小食/其他: Nutra Bien Brownie sin Azúcar, Gourmet Chips Chocolate Semi Amargo, Loncoleche Protein Yogurt Trozos Berries . 更多的......
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一星期增加1.8 公斤
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