在2022年10月11日体重纪录（没有日志纪录）
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58.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1105 千卡
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脂肪: 34.88克 | 蛋白质: 72.77克 | 碳水物: 122.86克.
早餐: Mlekovita Mleko 2,0%, Лосось, Pilos Fromello ze Szczypiorkiem, Яйцо, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Castello Mąka Kukurydziana , Pilos Kefir 2%. 午餐: Combino Makaron Pełnoziarnisty Spaghetti, Pikok Polędwica z Piersi Kurczaka. 晚餐: Go On Peanut Butter Crunchy, Груша. 小食/其他: Голубика, Mlekovita Mleko 2,0%, Яйцо, Pilos Twaróg Krajanka, Castello Mąka Ryżowa. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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