在2022年10月16日体重纪录（没有日志纪录）
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68.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 15.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1687 千卡
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脂肪: 68.88克 | 蛋白质: 83.97克 | 碳水物: 181.83克.
早餐: Cuscuz (Cozido), Café (Infusão). 午餐: Macarrão Cremoso com Queijo, Seara Empanado de Frango Recheado com Presunto e Queijo . 晚餐: Pizza de Calabresa, Montblanc Chocolate Ao Leite Zero, Seven Boys Pão Benefice 7 Grãos Light, Ovo Cozido. 小食/其他: Dolce Gusto Cortado, Nestlé Chocolate Ao Leite, Danone YoPRO High Protein Morango, Maçã. 更多的......
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一星期增加10.5 公斤
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