在2022年10月16日体重纪录（没有日志纪录）
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48.3 公斤
最近减少: 19.7 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1319 千卡
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脂肪: 35.30克 | 蛋白质: 147.50克 | 碳水物: 82.40克.
早餐: Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Bombbar Батончик Мюсли Клубника, Окей Творог Обезжиренный 0,1%. 午餐: Окей Творог Обезжиренный 0,1%, Окей Творог Обезжиренный 0,1%. 晚餐: Окей Творог Обезжиренный 0,1%. 小食/其他: Вкуснотеево Кефир 1%. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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