在2022年10月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.8 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 13.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1357 千卡
|
脂肪: 62.27克 | 蛋白质: 72.43克 | 碳水物: 127.72克.
早餐: Салат из Кальмаров, Slim Dream Конфитюр из Маракуйи, SPAR Сыр Мягкий Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. 午餐: Скумбрия Запеченная, Оливковое Масло (Первого Отжима), Sveza Сыр Творожный для Салата, Помидоры, Салат Айсберг. 晚餐: Скумбрия Запеченная, Био Баланс Йогурт Питьевой со Злаками, Приготовленная Квашеная Капуста, Русское Море Крабовое Мясо. 小食/其他: Магнит Слива, Пятерочка Яблоко Красное . 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|