akusukagojo的日记, 2022年10月16日

在2022年10月16日体重纪录（没有日志纪录）

48.7 公斤最近减少: 4.8 公斤. 还有: 2.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年10月16日:

1014 千卡

脂肪: 50.41克 | 蛋白质: 59.00克 | 碳水物: 85.38克. 早餐: Telur Ceplok, Nasi Merah. 晚餐: Tahu Susu, Wortel Dimasak, Tumis Buncis. 小食/其他: Aice Chocolate Max Cone. 更多的......

一个星期减少0.1 公斤

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