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Luani Batista的日记, 2022年10月15日

panqueca low carb

查看饮食日历, 2022年10月15日:
1085 千卡 脂肪: 49.12克 | 蛋白质: 80.19克 | 碳水物: 78.02克.   午餐: Nestlé Suflair, Sadia Mussarela, Olé Tomates Pelados, Músculo Bovino, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Teixeira Queijo Parmesão Ralado, Ovo (Inteiro). 晚餐: Músculo Bovino Cozido, Dona Benta Macarrão Pena. 小食/其他: Banana Nanica. 更多的......
2872 千卡 运动: 休息 - 23 小时 和 20 分钟, caminhada - 40 分钟. 更多的......

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评论 
como vc fez a massa? 
2022年10月15日 会员:: LeticiaMstn
manda receita rsrsrs  
2022年10月15日 会员:: Allam Deloon
2 ovos, uma colher cheia de queijo ralado e uma colher de requeijão bate tudo, aqui rendeu duas panquecas mas da pra fazer umas 3 bem fininhas  
2022年10月15日 会员:: Luani Batista
Legal, obrigado  
2022年10月15日 会员:: Allam Deloon
ficou com uma cara ótima. pq eu fui fazer com farinha d aveia e não achei q fico bom não kkkk 
2022年10月16日 会员:: mahh1995
Mahh fiz com farinha de aveia uma vez e ficou horrível kkkkk essa fica muito boa, você não vai sentir diferença nenhuma da receita com farinha  
2022年10月16日 会员:: Luani Batista

     
 

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