在2022年10月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.3 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 63.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2349 千卡
|
脂肪: 33.67克 | 蛋白质: 120.50克 | 碳水物: 316.80克.
早餐: Crownfield Special Flakes Classic, Prozis Real Whey 100% Dark Chocolate, Bjorg Latte di Mandorla. 午餐: Olio Extra Vergine di Oliva, St Moret Leger 8%, Petto di Pollo, Carne, Patata Americana. 晚餐: Petto di Pollo, Carne, Patata Americana. 小食/其他: La Bottega del Gusto Arrosto di Petto di Pollo Affettato , Britti Gallette di Mais , Fiorentini Bio Snick Snack con Lenticchie Rosse e Ceci, Snack Day Patatine Classiche, Birra. 更多的......
|
一星期增加1.2 公斤
|
|
|