在2022年10月15日体重纪录(没有日志纪录)
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82.1 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 14.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1245 千卡
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脂肪: 43.21克 | 蛋白质: 103.10克 | 碳水物: 104.96克.
早餐: Tomates, Seara Presunto Cozido, Tirolez Creme de Ricota Light, Tomates, Cachoeirinha Mussarela , Pão Francês. 午餐: Tio Jorge Feijão , Couve Manteiga Crua, Sadia Pé de Porco, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Piracanjuba Leite em Pó Desnatado Instantâneo, Ovo Frito, Cachoeirinha Mussarela , Tomates, Alface, Patinho Grelhado, Pão Francês. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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