|
Год назад я и не предполагала, как сильно изменится моя жизнь! Сейчас я держу вес. Поддержка 2400-2600 ккал. Предполагаю, что до нового года будет идти восстановление организма. Далее - по ситуации. Может быть уйду в дефицит, а, возможно, только к весне.
|
2093 千卡
|
脂肪: 84.56克 | 蛋白质: 130.17克 | 碳水物: 208.44克.
早餐: Кофе, Славянские Кружева Молоко 1,5%, Kotanyi Корица Молотая, Чай, Оредеж Яйцо С0, Помидоры, Перекресток Говядина Отварная , Угощение Славянки Баклажанная Икра, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Магета Желатин Пищевой. 晚餐: Вологодское Яйцо, Стародворье Сосиски Баварские, Китайская Капуста, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Exponenta Imuno+ Вишня-Женьшень, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. 小食/其他: Рот Фронт Карамель Дюшес, Славянские Кружева Молоко 1,5%, Рот Фронт Карамель Дюшес, Сладуница Тирамиссо, Русский продукт Напиток Ячмень, Славянские Кружева Молоко 1,5%, Кофе, Славянские Кружева Молоко 1,5%, Магнит Банан, Cream Nuvo Творог 5%, Славянские Кружева Молоко 1,5%, Русский продукт Напиток Ячмень. 更多的......
|
|
 评论
Обалдеть!!!
А как глаза открылись👁️👁️
2022年10月18日 会员：: Аврора Надежда
|
Аврора Надежда, спасибо) Да, глаза теперь видно на моём лице 🤗😊🤣 Что меня безусловно радует)
|
И глаза счастливые, искорки горят и выглядите моложе)) Надин, восхищаюсь!!!
2022年10月19日 会员：: Гульнара :-)
|
2022年10月19日 会员：: Гульнара :-)
|
|
|
2022年10月25日 会员：: Аврора Надежда
|
|
|