在2022年10月15日体重纪录(没有日志纪录)
|
59.5 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1185 千卡
|
脂肪: 34.19克 | 蛋白质: 39.70克 | 碳水物: 43.02克.
午餐: Слобода Майонез, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Борщ с Курицей. 晚餐: Свекла с Чесноком и Майонезом, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. 小食/其他: Золотая Балка ЗБ Вайн Бастардо, Тыква, Сыр Фета, Золотая Балка ЗБ Вайн Бастардо. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|