在2022年10月15日体重纪录（没有日志纪录）
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48.8 公斤
最近减少: 19.2 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1143 千卡
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脂肪: 23.60克 | 蛋白质: 149.10克 | 碳水物: 67.10克.
早餐: Bombbar Батончик Мюсли Шоколад и Лесной Орех, Окей Творог Обезжиренный 0,1%. 午餐: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Окей Творог Обезжиренный 0,1%. 晚餐: Окей Творог Обезжиренный 0,1%. 小食/其他: Окей Творог Обезжиренный 0,1%, Вкуснотеево Кефир 1%. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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