在2022年10月15日体重纪录（没有日志纪录）
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80 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1954 千卡
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脂肪: 42.70克 | 蛋白质: 157.99克 | 碳水物: 228.51克.
早餐: Sugar, Smucker's Strawberry Jam, Cucumber (with Peel), American Cheese, White Bread. 午餐: Carrots, Cucumber, Onions, Tomatoes, Grilled Fish, White Rice, Cooked Eggplant. 晚餐: Cottage Cheese, Mashed Potatoes (Whole Milk Added), Stewed Chicken Breast (Skin Not Eaten). 小食/其他: Nesquik Nesquik, Whole Milk, Oats, Sugar. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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