在2022年10月15日体重纪录(没有日志纪录)
|
71.3 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
614 千卡
|
脂肪: 18.31克 | 蛋白质: 30.45克 | 碳水物: 80.35克.
早餐: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Зеленый Листовой Салат, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб , Кофе с Молоком. 午餐: Добрый Апельсиновый Нектар , Запеченный Картофель, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. 小食/其他: ВкусВилл Банан. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|